De methode Feldenkrais is een bewegingsleer die ontwikkeld is door Moshe Feldenkrais, een natuurkundige. Zijn visie op bewegen resulteerde in een methode gericht op een gemakkelijke manier van bewegen. Een manier die energie oplevert in plaats van dat die energie kost.

Door het vergroten van het bewustzijn ten aanzien van je bewegingen, brengt de Feldenkrais Methode je dichter bij het realiseren van je fysieke potentieel. Je kunt leren vrijer te bewegen, met groter gemak, flexibiliteit en gratie/elegantie. De methode kan permanent je houding, balans en coördinatie, de aangeboren capaciteit/mogelijkheid voor levenslange vitaliteit en voortdurende zelfontwikkeling bevorderen. Feldenkrais is Bewustworden door Bewegen.
Feldenkrais is er voor iedereen, ongeacht leeftijd, fysieke klachten, ervaring of conditie.