Versterk je conditie met oefentherapie

Heb je een hartinfarct gehad, of een beroerte (herseninfarct)? Of last van pijn op je borst? Hart- en vaatziekten kunnen een grote impact hebben op de kwaliteit van je leven. Het is niet altijd duidelijk hoe deze kwalen ontstaan maar met oefentherapie kun je de schade beperken en een gezonde leefstijl ontwikkelen.

Hart- en vaatziekten komen veel voor. Het is niet altijd duidelijk hoe de verschillende vormen van hart- en vaatziekten ontstaan. Uit onderzoek blijkt dat een ongezonde leefstijl het risico op aandoeningen aanzienlijk vergroot. Aspecten van een ongezonde leefstijl zijn onder andere roken, ongezonde voeding en te weinig beweging.